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讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退

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茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。

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比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質一旦發現菌群失調

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飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。進一步增加抗體生成丁斌煌